Откривена је тајна губитка тежине Сама Смитха - коцкице леда, јога и без шећера

Целебрити Невс

Камени ме! Тајна исхране Сама Смитха је откривена

Сам Смитх је губио тежину чак и брже него што је продавао у последње време, па смо желели да сазнамо тајне његовог плана мршављења.



Сам (22) је бацио три камена - укључујући и један камен у само две недеље прошлог месеца - и признаје нутриционистичкој терапеуткињи Амелији Фреер да му је променила живот.

шта се десило са тимом виннацоттом

Књига стручњака за храну Једи. Ноурисх. Глов. постао бестселер преко ноћи иза Сам -ове високе похвале, а Амелиа - која је такође саветовала познате личности, укључујући Јамеса Цордена и Бои Георгеа - морала је затворити листу чекања за клијенте.

Тако да је 3 сата ујутру морало да се прегледа план здраве исхране. У истраживачке сврхе.



Сада: Свелте Сам је бацио три камена (Слика: самсмитхворлд/инстаграм)

Осим рецепта за неке коцкице леда прожете зачинским биљем-које ће бити од користи када зажелимо ужину-постоје и неки корисни савети о томе како се љупко ругати.

Након што вам је речено да не гомилате виљушку превисоко, књига саветује: Једите као да вечерате са будућим свекрвима.



Ово ће бити заиста тешко када заронимо у ускршња јаја. Али када је заговарао књигу, Сам је инсистирао да се ради и о животу, и о исхрани, рекавши фановима: Не ради се о губитку тежине, већ о осећају среће у себи.

кућа насред аутопута

Амелиа нам каже да је чак и нашим столовима потребна детоксикација - што заправо и није лош план - док нас инспиративне реченице, попут ако имате времена за Фацебоок, имате времена за вјежбу осјећаја кривње, удаљавају од њих.

Она такође доводи у питање наше рутине у исхрани, питајући великим словима: КО КАЖЕ ДА НЕ МОЖЕТЕ ЈЕСТИ БРОЦЦОЛИ ЗА ДОРУЧАК?

Сам Смитх

Затим: Неки обожаваоци желе да певач гомила килограме назад (Слика: Гетти)

где купити дерма ваљак

Очигледно није Сам Смитх, који је потпуно избацио глутен, млечне производе и рафинисани шећер из своје исхране-тако дефинитивно сада избегава Фростиес са пуномасним млеком.

Сам је такође тренирао са теговима и чак се бавио јогом како би усавршио свој фини оквир. Али иако је његов губитак тежине импресиван, фанови почињу да се брину да се смањује пред нашим очима.

Испод слике витког Сама у Паризу, објављене на Инстаграму, обожаваоци су написали: Вратите се у свој стари облик! Осећам се тугом када видим овог мршавог дечака. И: Сам, можеш ли сада престати са дијетом. Изгледаш сјајно, али не одлази предалеко.