Мама открива невероватан трик који је користила за бацање ЧЕТИРИ величина хаљина и више од 5 камена

Дијета

Ваш Хороскоп За Сутра

Аделе Јохнсон која је смршавила уз помоћ прозирне фолије

Аделе Јохнсон је овим једноставним триком скинула четири величине хаљина(Слика: Даили Миррор)



Дечији тобоган у центру за меку игру није био за одрасле, али када ју је петогодишњи син Аделе Јохнсон Пете молио да му се придружи, није могла да одбије.



Али док је пластика шкрипала испод њеног 18 -килограмског дела, Аделе се успаничила, плашећи се да би клизач могао да се сруши у свакој секунди.



Спустила се, дно чврсто стегнуто клизачем, али када ју је Пете узбуђено молио да оде, коначно је прихватила да јој је тежина проблем.

Шкрипа коју сам чула док смо силазили са тобогана била је толики шок, каже Аделе.

Био је то велики клизање, па ме чињеница да сам био близу да га разбијем учинила да направим корак уназад и схватила да морам нешто предузети.



Аделе Јохнсон која је смршавила уз помоћ прозирне фолије

Аделин син Пит није могао бити поноснији на своју маму (Слика: Даили Миррор)

Удата мајка једног детета из Ст. Аустелл -а, Цорнвалл, рекла је да неколико година негира своју тежину.



Ја једем емоције и постало ми је још горе када је Пете кренуо у школу јер сам једноставно јела јер нисам имала шта друго да радим, каже 37 -годишња Аделе.

Такође сам јео више када сам био тужан или љут јер сам мислио да ће ми бити боље.

„Али, осећао бих се горе у вези себе и онда бих јео више. Био је то ужасан циклус.

Док је Пете јео здраву свежу храну, мама која је боравила код куће грицкала је чоколадне кексе и чипс и напунила се великим тањирима тестенине. Увече би гутала храну за понети.

Знала сам да је то лоше, али само сам стекла лоше навике, каже она.

кем лове исланд снапцхат
Аделе Јохнсон која је смршавила уз помоћ прозирне фолије

Аделе Јохнсон која је смршавила уз помоћ прозирне фолије (Слика: Даили Миррор)

да ли је парацетамол безбедан у трудноћи

Након што је умало пробила клизач, Аделе је знала да мора да скине килограме за свог сина. Био је толико узнемирен што сам одбила да поново идем на тобоган, каже она.

Зато сам обећао себи да ћу смршати довољно да се безбедно вратим на његов шести рођендан у марту.

„Имао сам осам месеци, а његова срећа била је све што ми је требало.

Са величином 22, 5 фита 3 инча Аделе је била превише самосвесна да би отишла у теретану. Тако је у августу прошле године избацила 450 фунти на траку за трпезарију за своју дневну собу.

Користила бих га код куће у слободно време, каже Аделе.

Опширније

Губитак тежине
Највећи губитник села Трансформација складишног радника Непрепознатљива мама и ћерка Мамин крајњи циљ

Ишао сам на то три пута дневно - пре школске трке, а затим још два пута током дана.

„Укључио бих телевизор и гледао док сам ходао како би време прошло брже.

Током једног од ових тренинга видела је ријалити програм где су жене одлазиле у козметичке салоне и плаћале скупе облоге од губитка инча.

Био је то један од програма у којима су жене богате и новац им не смета, и одлазиле би у козметичке салоне у којима су сат времена биле умотане у прозирну фолију и губиле би центиметар од струка и бедара.

Аделе Јохнсон која је смршавила уз помоћ прозирне фолије

Аделе је сада срећна што са сином Питом иде на тобоган (Слика: Даили Миррор)

Мислио сам да изгледа као одлична идеја, али никако нисам могао оправдати потрошњу те количине новца.

Схватио сам да бих могао испробати јефтинију алтернативу стављањем приањајућег филма око проблематичних подручја кад сам вјежбао.

Најбоља крема против старења у Великој Британији 2020

Знао сам да је то лудо, али хтео сам да пробам и видим да ли ће ми то помоћи да се још више знојим, и у томе није било штете.

Аделе је у супермаркету купила прозирну фолију и почела да је омотава око трбуха пре тренинга, надајући се да ће то повећати смањење масноће на њеном стомаку.

То је било моје циљно подручје, јер се мој син увек безазлено шалио о мом „желе беби стомаку“ - јер ми је стомак био толико млохав да се искривио, каже Аделе. Такође би ме назвао ролном кобасица.

Почео сам да омотавам најмање 10 слојева око средине, а затим сам ходао по траци за трчање по сат времена.

Дефинитивно сам се више знојио и то ме је мотивисало да наставим - било је као да осећам како се топи маст.

Убрзо је и она умотала стомак у прозирни филм пре него што је изашла из куће на школско трчање и у куповину.

Било је сјајно што сам могла да сагоревам додатне калорије радећи свакодневне ствари, а људи око мене нису ништа мудрији, смеје се она.

Аделе је такође променила своју исхрану и почела да се храни здравије како би похвалила свој нови режим - који је био толико успешан да је успела да баци више од пет каменаца у осам месеци.

Аделе Јохнсон која је смршавила уз помоћ прозирне фолије

Аделе показује колико је далеко стигла док држи своје старе панталоне (Слика: Даили Миррор)

Престала сам са нежељеном храном и уместо тога се фокусирала на протеине и поврће, попут рибе и поврћа, каже Аделе.

Почео сам да излазим на траку за трчање када ми је било досадно уместо да једем смеће и осећао сам се много боље због тога.

Никада раније уопште нисам пио воду, али пошто сам се толико знојио, осећао сам се прилично дехидрирано, па сам морао да се уверим да ли сам довољно узимао.

'Сад пијем чашу барем сваких сат времена.

Како је тежина падала, Аделина мотивација се повећавала.

А кад је Пете могао да је загрли око струка и загрли, коначно је била узбуђена због могућности да се с њим врати низ тобоган.

Био је одушевљен што ме може правилно загрлити и тада сам схватио колико сам далеко стигао, каже она.

Када је Питов шести рођендан стигао у марту, Аделе му је приредила забаву у зони за меку игру, где је почело њено путовање мршављења.

У осам месеци од скоро пробијања клизача изгубила сам пет камена и спустила се на величину 14, каже она.

Било је невероватно вратити се на тобоган и једноставно уживати без бриге да ћу све то срушити око себе.

Пете је за забаву био обучен као капетан Марвел. Био је толико узбуђен што сам с њим сишао низ тобоган.

Аделе Јохнсон која је смршавила уз помоћ прозирне фолије

Аделе изгледа запањујуће након што је променила исхрану и вежбала са прозирним филмом (Слика: ФЛАСХФОТО)

Како је тежина падала, почео сам да могу да радим све више и више активности са њим, и ово је била последња ствар која је нестала са списка.

Осећам се као нова жена и тако сам срећна што могу да будем забавна мама за којом је мој син чезнуо.

данни јохн јулес малтретирање

Аделе наставља са вежбама на филмским филмовима, иако је сада лакше да пешачи шест до осам километара пет пута недељно уместо сесија од 12 километара које је радила.

У просеку, она дневно потроши ролну прозирног филма. И каже да је то трошак у поређењу са трошковима редовних професионалних облога од губитка инча који могу коштати стотине фунти.

Аделе каже: Мој план никада није био мршав и биће ми драго када дођем до величине 12, али желим то полако да предузмем јер мислим да је то најбољи начин да дугорочно одржим тежину.

До тада ћу наставити да радим оно што радим - али прозирни филм више никада неће бити исти у нашој кући!

Опширније

Губитак тежине
Највећи губитник села Трансформација складишног радника Непрепознатљива мама и ћерка Мамин крајњи циљ

Фат Филе

  • Аделина тежина пре: 18ст 3лбс
  • Обући вас: 22
  • Аделина тежина сада: 12ст 9лб
  • Величина хаљине: 14

Дијета пре

  • Доручак: Ништа
  • Ручак: Велики тањир тестенине и соса
  • Вечера: Велика риба и чипс или кинеско јело за понети, пица или хамбургер
    и чипс
  • Ужина: Сендвич са сланином, чоколадни кекси, чипс

Дијета сада

  • Доручак: Лимунова вода, житарице са обраним млеком
  • Ручак: Сендвич са јајима и парадајзом
  • Вечера: чаша воде праћена лососом или пилетином и поврћем
  • Ужина: банана или поморанџа, вода

Такође Видети: