Кхлое Кардасхиан је причала о свом путу мршављења и открила како је изгубила 60 килограма да би постигла свој циљ.
35-годишња звезда филма 'Кеепинг Уп Витх Тхе Кардасхианс' искрено је говорила док је износила детаље током Поосх ливестреам-а са сестром Коуртнеи, 41.
Кхлое је рекла да је постигла циљ 'тежина у близини' и да је изгубила 'скоро 60 килограма' откако је родила кћерку Труе Тхомпсон 2018. године.
Подељивши са гледаоцима тајну свог успеха, ријалити звезда је рекла: „Ако покушавате да смршате значајну количину килограма, дијета и вежбе иду руку под руку.
„Сада када сам у свом тежинском циљу - имам око 150. Иде мало горе. Кад уђе у високе 140 -те, помислим: 'Воо! То је сан. & Апос; '
шта се десило са ламаром одомом
Кхлое Кардасхиан је искрено говорила о свом губитку тежине
Роканне паллетт еммердале лик
С обзиром да је пандемија коронавируса довела до социјалног дистанцирања и закључавања на снази, Кхлое је открила да се тренутно више фокусира на вјежбање него на дијету.
Она је наставила: „У овом свету не пазим шта једем. То не значи да не једем кесе чипса по цео дан.
'Имамо добре дијете, али ја волим куесадиллас. Волим све што Истина једе. '
Опширније
Одабир уредника естраде
Уплакана Кате каже да су дјеца 'изгубила оца' Џеф дели снимак сличног Фредија Депп је окончао Амберин брак због измета Кате Гарраваи потврђује повратак ГМБ -аУпркос дијети, Кхлое је инсистирала на томе да не жели да 'живи бедним животом', где се лишава своје омиљене хране ради очувања килограма.
Кхлое је наставила: 'Никад не знаш хоће ли се догодити сутра. Радије бих уложио више напора у теретану него у кухињу.
евро лото бројеви за вечерас
'Знам шта да радим ако морам да се закопчам.'
Кхлое Кардасхиан и ћерка Труе
Коуртнеи је рекла и она и рекла да је њена дијета довела до сазнања како да 'паметно бирам калорије'.
То је значило да је ограничила количину слатких посластица које има и престала да пије слатка пића.
Мама троје је рекла: „За мене је исхрана начин живота. Волим и здраву храну. Волим одличну салату. Волим добро воће. Мислим да то уравнотежујем. '
Рекла је Кхлое да је открила да јој је Кето дијета и испрекидани пост у прошлости добро функционисали.
Коуртнеи Кардасхиан слави своје тело у бикинију (Слика: Инстаграм)
Кхлое је позвала обожаваоце да је важно пронаћи добру равнотежу између исхране и вежбања.
ожењен на први поглед серија 3
Рекла је: 'Кад једном дођете до свог циља, у реду је одржавати га, а одржавање не значи лишити се величине живота.'
Кхлое је раније открила да је, када се Труе родила, имала 203 килограма и да је 'полако то чинила' када је требало изгубити тежину бебе.
Кхлое је рекла да је изгубила скоро 60 килограма (Слика: кхлое кардасхиан/Инстаграм)
Открила је: Радила сам то из дана у дан. Да сам могао да прођем кроз ту вежбу, јесам. Али нећете га вратити за један дан.
Било је потребно девет месеци да се удебљате, дајте себи бар годину дана да га скинете. Морате се прилагодити.
иарде вс ковалев ук тиме
„И жонглирате са бебом и својим животом и покушавате да учините оне тренутке који се тичу вас. Морате бити љубазни и научити како све то избалансирати.
