Један блогер за фитнес постао је 'прави' о патњама са телесним проблемима током свог месеца.
су Џои Есекс и Сем поново заједно
Неки од њених 2,7 милиона пратилаца на Инстаграму Емили Ские означили су као „инспирацију“ након што су поделили видео снимак свог надутог стомака.
Ова 34-годишњакиња, која је радила као лични тренер и шминкерка, позната је по својим фитнес програмима и плановима здраве исхране.
Али иако има фигуру за којом би већина жена пожелела, чини се да се чак и она с времена на време бори са својим имиџом тела.
Фитнес блогерка отворила се о надутости и свом добу у месецу (Слика: емилискиефит/Инстаграм)
У подужем посту на Инстаграму мама је открила да јој је тешко држати стомак у & апос; у одређено време.
Уз то је објавила видео снимак како се из сваког угла размеће трбухом - због чега су многи људи претпоставили да је трудна.
Али заиста се само бави надутошћу и задржавањем течности.
Објаснила је: „Тако је тешко држати стомак унутра! То доба месеца никада није забавно.
инстаграм
„Надимање, задржавање течности, грчеви, летаргија, мучнина, промене расположења итд. - они су сви уобичајени симптоми да сте жена и да имате месечно. Заиста се поново осећам трудном!
'Откад сам трудна са Мијом, заиста ми је било тешко држати трбушчић' у & апос; што је, искрено говорећи, нешто што нисам ни замишљао да ћу се борити са скоро 17 месеци након порођаја. '
Она је наставила: „Сви смо ми толико различити и зато је толико важно да се не поредимо ни са ким другим. У последње време доста радим на јачању свог језгра и осећам да је сада снажан, а ипак ме трбух и даље гура напоље све време, чак и на празан стомак.
'Само сам хтио рећи да, иако то можда не видите много - ово је НОРМАЛНО и уобичајено и нисте сами ако надуте или ако ваш трбушчић неће остати' у & апос; без обзира колико сте способни. '
Њени следбеници су похвалили њену искреност (Слика: емилискиефит/Инстаграм)
Емили је затим охрабрила све да престану да се туку и упоређују са другим људима.
Уместо тога, препоручује да сви размислимо о добрим стварима које имамо у животу.
мелание хилл и сеан беан
Додала је: 'Имам лепу породицу, здрава сам и способна и захвална сам на томе ... надутост и задржавање нису забавни, али ни то није велика ствар.'
Више од 575.000 људи воли објаву, а многи су заиста импресионирани њеном искреношћу.
Више од 570.000 људи лајкало је њен пост (Слика: емилискиефит/Инстаграм)
Једна особа је прокоментарисала: „Показаћу ово својој 13-годишњој ћерки која све време пати од тога (није имала бебу). Мрзим начин на који се упоређује са 'савршеним Инста телом' уништава животе нашим младим људима. '
где гледати финале лиге шампиона
Други је рекао: 'На први поглед сам мислио да је ово најава трудноће, али апсолутно волим што говорите о овом питању.'
„Ти си таква инспирација“, одговорио је неко други.
Четврти је додао: „Волим чињеницу да то држите стварним и да се не плашите. Мотивација и поштовање. '
Опширније
