Да ли детету треба дати млеко пре спавања? Научници коначно одговарају на питање које збуњује многе родитеље

Пијење млека на крају крајева, не повећава слуз, према новом истраживању.

Налази указују на то да је широко распрострањено веровање да је чаша белог меса подстакла производњу слузи и погоршала респираторна стања - од астме до обичне прехладе - је мит.

забавне идеје за квиз

Сада, кажу истраживачи родитељи не треба да престане да даје своје дете млеко као калцијум који садржи је од виталног значаја за здравље и раст костију.

Др Иан Балфоур-Линн, из болнице Роиал Бромптон у Лондону, рекао је: „Родитељи су нашем одељењу у више наврата говорили да испијање млека повећава производњу слузи у плућима, и тако спречавају њихово дете да добије млеко.

(Слика: ГЕТТИ)

„Ово се посебно односи на пацијенте са стањима повезаним са вишком слузи, на пример, цистичном фиброзом и примарном цилијарном дискинезијом, али такође укључује и децу са пискањем у беби или астмом.

„Заиста, многи људи верују да млеко треба избегавати код било које респираторне болести, чак и код обичне прехладе.“

Додао је мит да би млеко могло да створи вишак слузи, док би га се пилећа супа могла ослободити, покренуо је 1204. Мојсије Мајмонид, јеврејски духовни вођа и дворски лекар, у расправи о астми написаној за рођака.

Гуру за дечије здравље, др Спок, овековечио је то у својој веома утицајној књизи о бебама и бризи о деци објављеној 1946. године, која је продата у преко 50 милиона примерака до његове смрти 1998. године.

Али од 1948. истраживања су показала да то није случај, али је мит опстао.

Једна недоказана теорија је била да протеин добијен разградњом одређених врста млека покреће тај ген који повећава лучење слузи.

Цхилд Цоугхинг (Слика: Гетти Имагес)

Др Балфоур-Линн је рекла да се све ово дешава у цревима и да може да утиче на респираторни тракт само ако је интегритет црева ослабљен инфекцијом, што омогућава млечним протеинима да путују у другим деловима тела.

Мало је вероватно да би прехлада то учинила, иако је то могуће код људи са цистичном фиброзом, која је повезана са упалом црева

Уместо тога, мит би могао да се своди на то како се млеко осећа у устима.

Млеко је емулзија, док пљувачка садржи једињења која га чине лепљивим и која брзо ступају у интеракцију са емулзијом, повећавајући њен волумен.

Рекао је: „Ово би могло да утиче на сензорну перцепцију млека помешаног са пљувачком, и једно и друго

у смислу његове дебљине облоге у устима и осећаја после - када мале количине емулзије остану у устима након гутања.

да ли је празник овог викенда

„Ово може објаснити зашто толико људи мисли да се производи више слузи, док су у ствари агрегати млечне емулзије за које знају да се задржавају у њиховим устима и грлу.“

Додао је: „Многи астматичари сматрају да им се астма погоршава конзумирањем млека, а млечне производе често избегавају.

„Док се често сматра да је проблем алергија или нетолеранција на лактозу, у стварности, респираторни симптоми као једина манифестација алергије на храну су неуобичајени.

„Млеко је главни извор калцијума за децу и одрасле, као и добар извор неколико витамина.

„Адекватан унос калцијума је кључан за развој нормалног здравља костију и превенцију будуће остеопорозе.“

Он је навео истраживање које је показало да су деца која избегавају млеко нижа и имају смањену минералну густину костију.

Фарел Вилијамс Оскари 2014

Такође су били изложени већем ризику од прелома у детињству, што је „посебно важно за децу са респираторним обољењима која могу захтевати честе курсеве оралних кортикостероида.

Млеко је такође био важан извор енергије за децу и „изостављање овог важног извора калорија је посебно штетно за малу децу са цистичном фиброзом са њиховим повећаним потребама за енергијом.“

Он је закључио: „Иако текстура млека свакако може да натера неке људе да осете да су им слуз и пљувачка гушће и теже за гутање, нема доказа (и заиста доказа који говоре супротно) да млеко доводи до прекомерног лучења слузи.

„Млеко је важан извор калорија, калцијума и витамина за децу. Здравствени радници морају одлучно оповргнути мит о млечној слузи.'

Студија је објављена у часопису Арцхивес оф Дисеасе ин Цхилдхоод.